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Progresso da Clara
Primeira Etapa de Clara

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Stacy postando o cardápio do dia 21/1 - Segunda - feira


-Café da Manhã:

1 copo de suco de maracujá
2 Torradas com geléia



-Lanche da Manhã:

1 Barrinha de Cereais de Coco com chocolate





-Almoço:

Filé de Frango Grelhado

Salada de Repolho com Alface

Arroz e feijão


-Lanche da Tarde:

1 Maçã



-Após a caminhada:

1 Copo de Suco de Abacaxi com Hortelã





-Janta:

Duas fatias de pão integral
1 Fatia de queijo Branco
1 Fatia de Muçarela.


É isso ai!! Até amanhã!!


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