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Progresso da Clara
Primeira Etapa de Clara

sábado, 23 de fevereiro de 2013

OI pessoal!!! AI vai meu cardápio de hoje



Café da Manha: 2 fatias de Pão integral + 1 Collher de Sopa de Requeijão light + 1 Fatia Peito de Peru + 1 Suquinho de Uva

Almoço:  3 colheres de arroz + 2 salsichas de peru+Alface+ Purê de mandioquinha+ Cebola

Lanche: 2 torrada + 1 polenghinho

Janta: 2 Fatias de Pão de forma integral +Queijo Cottage + Passas+ Alface+ cebola

Ceia: 1 Yakult
Foi isso!

ATé amanhã!!!

2 comentários:

  1. Oi Clara, otimo cardapio... Continua assim garota que vc vai longe!

    Passa la no meu blog depois tem selinho pra vc! Bjao linda... Fica com Deus!

    http://joicebibiana.blogspot.com.br/2013/02/voltando-ao-blog-selinho

    Eu nao esqueci da TAG que vc me marcou nao viu,.... Vou responder essa semana ainda, ando meio sem tempo, mais adorei seu blog!

    Passa la no meu blog depois tem selinho pra vc! Bjao linda... Fica com Deus!

    http://joicebibiana.blogspot.com.br/2013/02/voltando-ao-blog-selinho

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    Respostas
    1. Opa!!! Obrigada!!!!!!!!!!!!!
      Um beijão!!!!!!!!!!

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