Bom, passei o sabadão em casa. Hoje não estou me sentindo muito bem, não sei se é por conta da ansiedade ou sei lá o que. Tenho sentido um pouco de falta de ar...
Bom, mas vamos ao que interessa....
Meu cardapinhod e hoje 2/3
Café da Manha: 2 fatias de Pão integral + 1 Collher de Sopa de Creme de Ricota light + 1 Fatia Peito de Peru + 1 Suquinho de Maracujá
Almoço: 3 colheres de arroz + Frango desfiado+ Creme de ricota + Purê de mandioquinha + Alface
Lanche: 1 Pêra
Janta: 2 Fatias de Pão de forma integral +Queijo Cottage + cebola+ Alface+ Tomate ( esqueci de bater foto :()
Beijinhossssssssssssss!
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