Hoje eu consegui registrar três refeições do meu cardapinho!!
Café da Manhã: 2 Fatias de Pão integral + 1 colher de requeijão light + 1 Fatia de Peito de Peru defumado + 1 Suco de Uva
Almoço: 3 Colheres de Arroz + 2 Colheres de Feijão + 1 porção de Frango desfiado com cebola+ Escarola+ Tomate
Lanche: 1 Maçã
Lanche 2: 1 Suquinho de soja e Maracujá
Janta: 2 Fatias de Pão integral + 1 Hamburguer de Peru + Tomate + Alface+ 1 colher de requeijão light
Meu Café da Manhã, Meu almoço e minha Janta
Foi isso pessoal!!!! Prometo que vou tentar continuar registrando minhas comidinhas!!
Um bejão!!!!!!!!!
Isso aí, pareceu muito apetitoso! :)
ResponderExcluirContinue firme!
Bjss
Oi Janynne!! Estava tudo super saudável e delícioso! Comer bem e sem culpa, estou aprendendo a cada dia!
ExcluirEstou ultra contente com tua visita!!!!