Meta até minha viagem

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Progresso da Clara
Primeira Etapa de Clara

sexta-feira, 8 de março de 2013

Olá, pessoal!!! Tudo bem??

Mais um dia de R.A. Rumo ao fim de semana!!!

Sem jacadas!!




Café da manhã: 2 fatias de Pão integral + 1 Collher de Sopa de Creme de Ricota Lightt + 2 Fatias de Blanquet de Peru + 1 Suquinho de Morango

Almoço: 3 Colheres de Sopa de Arroz  +  2 colheres de Feijão Preto + 2 Hamburgueres de Peru +  Alface + Tomate + Cebola

Lanche 1: 3 Biscoitinhos de Aveia

Lanche 2: 1 Yakult

Janta: 2 Fatias de Pão Integral + 1/2 Lata de atum conservado em água + 1 Colher de Maionese de limão+Tomate+Alface

Beijosssssssss

3 comentários:

  1. Adorei seu cantinho. Ainda mais do cachorrinho no final. Amo cachorros.
    Qdo puder passa lá no meu blog.
    Beijos
    Renatinha
    www.nuncaetardeparamudar.blogspot.com.br

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  2. Adorei o blog! =)
    E PARABÉNS pelos resultados!! Logo logo vai chegar na sua meta!

    Grande beijo,
    Aninha

    aninhadedieta.blogspot.com.br

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  3. To adorando teu blog... eu adooooro suco e leite de soja, mas agora com essa coisa do Ades estou perdida no que tomar, esse que você toma é gostoso?
    Força e boa sorte em seu projeto linda... estou com você nessa.. rsrs

    Beijão!

    http://www.projetoarroyo.blogspot.com.br/

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