Olá, pessoal!!! Tudo bem??
Mais um dia de R.A. Rumo ao fim de semana!!!
Sem jacadas!!
Café da manhã: 2 fatias de Pão integral + 1 Collher de Sopa de Creme de Ricota Lightt + 2 Fatias de Blanquet de Peru + 1 Suquinho de Morango
Almoço: 3 Colheres de Sopa de Arroz + 2 colheres de Feijão Preto + 2 Hamburgueres de Peru + Alface + Tomate + Cebola
Lanche 1: 3 Biscoitinhos de Aveia
Lanche 2: 1 Yakult
Janta: 2 Fatias de Pão Integral + 1/2 Lata de atum conservado em água + 1 Colher de Maionese de limão+Tomate+Alface
Beijosssssssss
Adorei seu cantinho. Ainda mais do cachorrinho no final. Amo cachorros.
ResponderExcluirQdo puder passa lá no meu blog.
Beijos
Renatinha
www.nuncaetardeparamudar.blogspot.com.br
Adorei o blog! =)
ResponderExcluirE PARABÉNS pelos resultados!! Logo logo vai chegar na sua meta!
Grande beijo,
Aninha
aninhadedieta.blogspot.com.br
To adorando teu blog... eu adooooro suco e leite de soja, mas agora com essa coisa do Ades estou perdida no que tomar, esse que você toma é gostoso?
ResponderExcluirForça e boa sorte em seu projeto linda... estou com você nessa.. rsrs
Beijão!
http://www.projetoarroyo.blogspot.com.br/